SỞ GD & ĐT BẮC NINH
TRƯỜNG THPT QUẾ VÕ SỐ 3

ĐỀ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP TRƯỜNG
Năm học 2012 – 2013
Môn thi: Thể dục
Thời gian làm bài: 180 phút (Không kể thời gian phát đề)
Ngày thi: 06 /11/2012
==============


Câu 1 (2,5 điểm)
Anh (chị) hãy phân tích kĩ thuật nhẩy cao kiểu “Nằm nghiêng”?

Câu 2 (1,5 điểm)
Khái niệm sức mạnh? Có các loại sức mạnh nào? Nêu các loại bài tập phát triển sức mạnh.

Câu 3 (3,0 điểm)
Với nội dung 1 tiết học là:
- Nhảy cao:
+ Ôn một số động tác bổ trợ, kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy của kĩ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng”.
+ Học kĩ thuật trên không
- Đá cầu: Ôn kĩ thuật di chuyển, kĩ thuật tâng búng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn
chân
Anh (chị) hãy phân chia thời gian, các nội dung bài dạy và trình bày phương pháp tổ chức
giảng dạy (Như soạn một giáo án).

Câu 4 (3,0 điểm)
Là người tổ chức thi đấu cho 1 giải cầu lông (cơ cấu giải thưởng: 01 giải nhất, 01 giải nhì và 02 giải ba); gồm 18 vận động viên nam, anh (chị) hãy thực hiện theo yêu cầu của đồng chí trưởng ban tổ chức: vạch biểu đồ thi đấu đảm bảo các vấn đề sau đây:
a. Có hai giai đoạn thi đấu theo các thể thức khác nhau:
- Giai đoạn 1: mỗi đội phải được thi đấu tối thiểu là 3 trận.
- Giai đoạn 2: đảm bảo tính quyết liệt và không bỏ sót nhân tài, không bắt thăm lại, số trận
đấu của giai đoạn lớn hơn 3 và nhỏ hơn 8.
b. Tính tổng số trận đấu của toàn giải.

----------------------------------------- Hết -----------------------------------------
(Đề thi gồm có 01 trang)
Thí sinh không được sử dụng tài liệu. Giám thị coi thi không giải thích gì thêm.
Họ và tên thí sinh:........................................................Số báo danh:..............................
SỞ GD & ĐT BẮC NINH
TRƯỜNG THPT QUẾ VÕ SỐ 3

HƯỠNG DẪN CHẤM THI
GIÁO VIÊN GIỎI CẤP TRƯỜNG VÒNG LÝ THUYẾT
Năm học 2012 – 2013
Môn thi: Thể dục
Ngày thi: 06 /11/2012
==============


Câu 1 (2,5 đ):

Nhảy cao kiểu nằm nghiêng có 4 giai đoạn:
1/-Chạy đà
2/-Giậm nhảy (quan trọng nhất)
3/-Trên không
4/-Tiếp đất 0.5đ

GĐ1: …Hướng chạy đà bên chân giậm
Góc chạy đà chếch khoảng 30-40độ 0.5đ
Kỹ thuật gồm: chuẩn bị (3 cách) và chạy đà (2 phần)

 GĐ2: Giậm nhảy – quan trọng nhất 0.5đ
Cách dùng sức và phối hợp khi giậm

GĐ3; …- Co nhanh chân giậm 0.5đ
Ngả thân người và xoay mũi bàn chân lăng, phối hợp tay…
0.5đ
GĐ4: Tiếp đất bằng: Chân giậm …chân lăng và hai tay …


Câu 2 (1.5đ):
- Sức manh: Khả năng tạo ra lực cơ học bằng nỗ lực cơ bắp 0.5đ
Hay : năng lực khắc phục lực cản bên ngoài hoặc chống lại nó bằng sự co rút của cơ bắp
- Các loại sức mạnh: 0.5đ
+ Sức mạnh tối đa
+ Sức mạnh nhanh
+Sức mạnh bền
- Các loại bài tập: 0.5đ
+ Bài tập khắc phục trọng lượng bản thân
+Bài tập khắc phục trọng lượng bên ngoài

Câu 3 (3đ):

Nội dung trọng tâm ( 1đ)
Thời gian
0.5đ
Phương pháp - tổ chức (1.5đ)

I. PHẦN MỞ ĐẦU.
1. Nhận lớp:
2. Khởi động.
a) Khởi động chung...
b)Khởi động chuyên môn, Tại chỗ chạy đá lăng..
3. Kiểm tra bài cũ.




II. PHẦN CƠ BẢN.

1. Nhảy cao:
a)Luyện tập bổ trợ k. th.nhảy cao nằm nghiêng chạy đà thẳng qua xà thấp


b)Ôn tập chạy đà, giậm nhảy
c) Học kỹ thuật trên không của NC.nằm nghiêng
…qua xà chếch
…qua xà hoàn chỉnh


2. Đá cầu.
Luyện tập các kỹ thuật đã học.
-Di chuyển không cầu…
-Tâng “búng”cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
…tập phối hợp …chuyền cầu ………………

III. PHẦN KẾT THÚC.

1. Hồi tĩnh.
- Thả lỏng các khớp.